Développer son estime de soi

Découvrez vos propres ressources, pour construire une nouvelle image de vous-même et mieux réussir

image formation
Prochaines dates

Objectifs pédagogiques de la formation

  • - Découvrir et comprendre la construction de l’image de soi, pour se permettre d’en changer
  • - Découvrir ses propres ressources et l’énergie intérieure qui facilite l’évolution et le changement
  • - Trouver des ressources pour développer des réussites professionnelles

Pré-Requis

  • - Aucun

Programme de la formation pour développer son estime de soi

Les piliers de l’estime de soi

  • - Image de soi, Amour de soi, Confiance en soi
  • - Etre ou devenir soi même : pression sociale et stéréotypes
  • - Enjeux de l’estime de soi en environnement professionnel
  • - Estime haute/basse, stable/instable

Faire progresser son estime de soi

  • - Identifier les émotions et les freins à l’image positive de soi-même
  • - Développer une vision plus objective de soi-même
  • - Développer des stratégies de réussite
  • - Oser s’affirmer

Mieux communiquer en environnement professionnel

  • - Tirer des enseignements des échecs et situations difficiles
  • - Se respecter et respecter les autres
  • - Mobiliser ses ressources personnelles pour des réussites professionnelles

Exercices lors de la formation

Autodiagnostic estime de soi

Construction d’un plan d’amélioration individuel

Autodiagnostic connaissance de soi

S’entraîner à réagir plutôt qu’à rester passif ou à ressasser

Méthodes & moyens

Présentiel ou Distanciel

Public cible pour la formation

Tout professionnel, participant à un projet, responsables …

Intervenant de la formation

Coach professionnel en communication, plus de 10 ans d’expérience