Savoir s’affirmer dans la relation / assertivité

Public cible

Tout pro

Durée

2 jours (14h)

Tarifs

À partir de 1000€ /j en intra

Objectifs de la formation

Pratiquez l’assertivité pour vous affirmer de manière professionnelle

  • Comprendre ses habitudes de communication.
  • Identifier ses comportements inefficaces.
  • Développer l’affirmation de soi.
  • Savoir refuser en restant positif. »

Contenu de la formation

Comprendre son mode de fonctionnement

  • Identifier ses comportements inefficaces.
  • Développer l’affirmation de soi.
  • Oser devenir assertif.

Faire face aux comportements perturbants

  • Désamorcer l’agressivité.
  • Agir face à l’évitement.
  • Déjouer les pièges de la manipulation.

Savoir formuler une critique constructive.

  • Préparer sa critique.
  • Utiliser la méthode DESC.

Savoir dire non

  • Dire non sans envahissement émotionnel.
  • La bonne méthode pour dire non. »

Demande d'information sur la formation : Savoir s’affirmer dans la relation / assertivité

Les autres formations disponibles

Améliorer sa communication face à un client/usager

Format disponible

Présentiel
Tarif

à partir de 1000€ /j

Anticiper et gérer les conflits

Format disponible

Présentiel
Distanciel
Tarif

À partir de 1000€ /j en intra

Communication bienveillante avec la Communication Non Violente 

Format disponible

Présentiel
Tarif

À partir de 1000€ /j en intra

Elevator Pitch – L’art d’impacter 

Format disponible

Présentiel
Distanciel
Tarif

À partir de 1000€ /j en intra

Gérer ses émotions pour mieux communiquer 

Format disponible

Présentiel
Tarif

À partir de 1000€ /j en intra

Charger plus de formations

Actualités et conseils

De l’intérêt du coaching de développement professionnel

Télétravailler efficacement

Indicateurs de résultats formations 2023

Atelier découverte Ikigaï

Indicateurs de résultats formations 2022

IKIGAI : la méthode japonaise n°1 pour trouver sa voie

Coherenza est certifié Qualiopi !

L’amélioration continue

Choix – l’alternative invisible

Replay webinaire « Manager en période de Covid »

Remobilisez vos managers