Cette formation est basée sur l’auto-gestion du stress dans un contexte professionnel. Etre capable de transformer son pire ennemi en source de motivation est un atout en management. La formation balaye des sujets étroitement liés à la la gestion du stress : mécanisme physiologiques, relaxation, connaissance de soi et lâcher prise.

En distanciel, cette formation est disponible pour toute personne souhaitant ne plus subir son stress au travail et être en accord avec soi-même. Affinez votre connaissance de soi avec Coherenza, découvrez vos propres mécanismes et développez vos performances sans pression !