Préparer sa retraite en toute sérénité

Formation en présentiel sur 2 jours
En option : 5 séances de coaching individuel

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Prochaine dates

Tarifs : Nous consulter

Personne en situation de handicap

Objectifs pédagogiques de la formation

- Elaborer son projet de vie pour la retraite

- Aborder la retraite en toute sérénité

Pré-Requis

  • - Aucun

Programme de la formation sur comment préparer sa retraite

La retraite, un changement de vie

  • - Identifier ce qui va changer
  • - Etablir les étapes du changement

Vivre sa retraite en pleine conscience

  • - Explorer le sens à donner
  • - Etre actif ou réactif ?
  • - Trouver les valeurs importantes

Mon projet de vie à la retraite

  • - Repérer ses besoins prioritaires
  • - Déjouer les messages contraignants
  • - Elaborer son projet

Gérer son capital santé

  • - Lutter contre le vieillissement physique et psychique
  • - La nécessaire surveillance médicale
  • - Santé, hygiène et équilibre de vie

Exercices lors de la formation

Brainstorming, exploration guidée, auto-diagnostic, tests

Méthodes & moyens

En présentiel, accompagnement intermédiaire en distanciel (optionnel)

Modalités d'évaluation

Avant la formation : définir 2 ou 3 objectifs à atteindre : « à la fin de la formation, je veux être capable de… »

Pendant la formation : le formateur valide la compréhension et l’acquisition des connaissances de l’apprenant, à travers des tests ou des jeux de mise en situation.

Après la formation : le participant déclare en réponse à notre questionnaire si la formation lui a permis d’atteindre ses objectifs et de mettre en œuvre ses apprentissages.

Public cible pour la formation

Toute personne concernée par une cessation d’activité dans les 3 ans.

Intervenant de la formation

Formateur et coach depuis plus de 10 ans